ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せるのは本当?

ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せるのは本当かどうかご紹介します。色々なメディア(有吉ゼミやヒルナンデスとか)などでも紹介されて人気のドクターエアの3Dマッサージロール、その痩せる効果やダイエット効果の真偽や根拠とは?

ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せる可能性はアリ!

ドクターエアの3Dマッサージロールって本当に痩せるの?って思っているあなたへ。

ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せる=ダイエット効果は『可能性は期待できる』と私は実感しています。

そもそもドクターエアの3Dマッサージロールの公式サイトに効果についての記載があります。

それがこちら。

・疲労回復
・血行をよくする
・筋肉の疲れをとる
・筋肉のこりをほぐす
・神経痛・筋肉痛の痛みの緩解

引用元:公式サイト

こういった効果について記載があり、特に、

・血行をよくする
・筋肉の疲れをとる
・筋肉のこりをほぐす

・・・これら3つの項目がドクターエアの3Dマッサージロールで痩せる効果へとつながると実感しています!

まずドクターエアの3Dマッサージロールは『揉む』タイプのマッサージではなくて『振動』でマッサージするタイプの機器です。

気になる部分に振動を与えることで筋肉などに刺激が伝わり活性化、血行が良くなったり、リンパの流れが良くなったりします。

血行などが良くなると体がポカポカしてきて筋肉の代謝がアップ、消費エネルギーも高まりますので痩せる効果が期待できるってわけ。

また、ドクターエアの3Dマッサージロールは『振動』タイプのマッサージ機器と言いましたが、この振動が筋肉の疲れを取ったり、筋肉のコリをほぐす効果(筋膜リリースと言います)が期待できます。

すると筋肉本来の柔軟性などが改善されてパフォーマンスを取り戻したり、機能をアップさせたりできるんです。

こういった筋肉への作用で体全身や気になる部分が痩せる効果へとつながって行くと期待できるってわけ。

もちろん、ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せるといっても短期間で!とか、劇的な変化!というのは期待しないで下さい。

そういった痩せるための機器ではなく、毎日使うことで少しづつ徐々に体が変化して行くことを促す機器と考えると良いかも。

短期間でドーンと痩せるのではなく、ある程度の期間をかけて健康的に痩せることが期待できる機器だと思って使って下さいね!

腰痛や肩こりにも効く!?

ドクターエアの3Dマッサージロールには痩せる効果が期待できるだけじゃなくて腰痛や肩こりの悩みにもお薦めです。

先に述べたドクターエアの3Dマッサージロールの効果に、

・血行をよくする
・筋肉のこりをほぐす
・神経痛・筋肉痛の痛みの緩解

・・・というのがありましたね。

腰痛には『神経痛・筋肉痛の痛みの緩解』が期待でき、肩こりには『血行をよくする』や『筋肉のこりをほぐす』が期待できます。

腰痛の場合はその原因は様々なために根本的なケアは難しく痛みの緩解なら期待できますが、肩こりの原因は筋肉の疲れやコリですからかなり根本的なケアが期待できます。

このようにドクターエアの3Dマッサージロールは腰痛や肩こりの緩和に一役買ってくれることは間違いなさそうなので、悩んでいるなら使ってみると良いでしょう。

痩せる目的と合わせて使うと一石二鳥ですよ!

北川景子さんも産後ダイエットで使用していた!

ドクターエアの3Dマッサージロールはアノ北川景子さんも産後ダイエットで使っていたと話題になりました。

「さんまのまんま」だったかな。

産後に増えた体重と体型を元に戻すために使っていた器具の1つにドクターエアの3Dマッサージロールがあったんですよ。

使うと血行が促進されてむくみなどが取れて体型の回復に役立ったそうです。

番組内では商品名は言わなかったけど、その話の内容からドクターエアの3Dマッサージロールと判断できます。

北川景子さんのような有名人、スタイルの良い人が使っているならその効果もかなり期待できますね。

ぜひあなたもドクターエアの3Dマッサージロールで痩せることを目的に使ってみてはいかがですか?

使い方は簡単でボタンを押すだけ!

ドクターエアの3Dマッサージロールで痩せるための使い方はボタン1つでOKです。

このボタン1つでオンとオフができるし、振動の強度の切り替え(モード切替)もできちゃいます。

使い方は超シンプルで簡単ですからどなたが使っても直感的に使えますので迷うことはないでしょう!

以下、使い方のまとめです。

ファンクションボタンを押すごとにモードが切り替わります。

〈モード1 弱〉─ 2,300回/分
〈モード2 中〉─ 2,700回/分
〈モード3  〉─ ローテーションで振動変化
〈モード4 強〉─ 3,700回/分
〈電源オフ〉─ ボタン長押しでも電源OFF

引用元:公式サイト

ちなみに、ドクターエアの3Dマッサージロールの1日の使用時間は15分が目安です。

長時間使い続けるとケガの原因になる可能性もありますし、痛みが生じる原因にもなります。

1日15分を目安に気になる部分を痩せる目的で使ってみて下さい!

音や振動には注意が必要です!

ドクターエアの3Dマッサージロールの音や振動は結構します。

振動の強度が『弱』でもそこそこの音や振動があるんですよ。

そのため、あなたが一戸建てにお住まいなら問題はありませんが、マンションにお住まいなら隣や階下の方への配慮が必要です。

ドクターエアの3Dマッサージロールを直接床に置くことは止めて、マッサージシートなりクッションなりを置いて使うと良いでしょう。

集合住宅ではクレームが入ると後々ややこしくなりますので、事前に配慮をしてから使うようにして下さいね!

使える部位は全身で色々できます!

ドクターエアの3Dマッサージロールの使える部位は、

・肩
・腰
・背中全般
・お尻
・太もも
・ふくらはぎ
・腕や二の腕
・お腹

・・・などがあります。

見ての通り、ドクターエアの3Dマッサージロールは全身の部位で使えるのが分かりますね。

あなたが気になる部位、痩せたい部位、コリが溜まっている部位、疲れている部位などにピンポイントで使えるので便利ですよ。

ただ、お腹に使うことは注意して下さい。

ポッコリお腹などをなんとかしたい場合とか。

ドクターエアの3Dマッサージロールは振動でマッサージする機器ですから人によってはその振動がキツく感じることも。

振動の強度の切り替えはできますが振動への耐性は個人差がありますので、『ウェ!』ってなったり気分が悪くなることもあり得ます。

そういう意味からお腹に使う場合は注意が必要です!

気になる持続時間や充電時間、充電回数など

ドクターエアの3Dマッサージロールの場合、

・モード1の弱で使用した場合は約180分(※最長)
・モード4の強で使用した場合は約90分(※最短)

・・・以上の持続時間となっています。

基本的にドクターエアの3Dマッサージロールを初めて使う場合は『モード1の弱』から使うことが推奨されていますので、単純計算で1日15分の使用が目安ですので約10日間は持つことになります。

一方、慣れてきた方に推奨される『モード4の強』で使う場合は1日15分と計算すると約6日間ほど持つことになります。

以上はあくまで目安、使用環境や使用状況で違いが出てきますので参考程度としてお考え下さいね。

また、ドクターエアの3Dマッサージロールの充電回数は約450回です。

こちらも使用環境や使用状況で違いが出ますので、やはり参考程度で考えて頂くと良いでしょう!

あと、ドクターエアの3Dマッサージロールの充電池(バッテリー)は使えば使うほど、期間がたてばたつほど劣化して行きます。

「え!」って思うかもしれませんが充電池式の機器にはよくあることで、例えばスマホの電池が1年2年と使うと残量が減るのって早くなりますよね?

アレと同じことがドクターエアの3Dマッサージロールにも起こってきます。

徐々に使用時間が短くなってきますので、そうなった場合は充電池の交換が必要になってきます。

ドクターエアの3Dマッサージロールの場合、5,806円(税込)で充電池の交換ができますので電池の劣化がハッキリしてきた時に交換をすると良いでしょう。

電池の電池交換はドクターエアの3Dマッサージロールの「公式サイト」で可能ですよ!

⇒ 公式サイトへ

カラー選びは3色から!

ドクターエアの3Dマッサージロールのカラーには、

・ピンク
・グリーン
・ブラック

・・・の3カラーから選べます。

カラーを選ぶことって意外とテンションに関係してきますので重要です。

あなたの好きなカラーを選んで毎日痩せるために使って下さいね!

実際に使っている方の口コミは中々良い感じ!

ドクターエアの3Dマッサージロールを使っている方の口コミをご紹介します。

振動が普通のマッサージャーよりも強く、背中や脇腹の贅肉までブルブルです。

もしかしてダイエット効果もあるのでは?と思うほど。

今は家族みんなで使ってます。

引用元:アマゾンレビュー

ダイエットの為購入。

自分に合った強さに変えることが出来、満足してます!

家族もマッサージに使用していて、フル稼働!

引用元:楽天レビュー

疲れた筋肉をほぐすのとダイエットと一石二鳥で手軽に使えて素晴らしいです。

引用元:楽天レビュー

腰痛とダイエットの為に購入しました。

そんなに重くもなく、大きくもなく丁度良いサイズで使いやすいです。

お腹のマッサージには座って膝の上に乗せてお腹に当て、腰や肩には袋に入れて当てています。

気持ちいいです。

引用元:楽天レビュー

ピンク色にしました。

ダイエット効果もマッサージにも良くて今後が楽しみです。

二の腕がブルブルしちゃっています。

引用元:楽天レビュー

・・・以上、ドクターエアの3Dマッサージロールの口コミでした!

ドクターエアの3Dマッサージロールの価格情報

ドクターエアの3Dマッサージロールの価格はアマゾン、楽天、ヤフー、公式サイトを問わずに9,981円(税込)です。

送料は無料です。

どの販売店が良いのかはあなた次第で、普段よく利用する販売店で通販すると良いでしょう。

私ならアマゾンか楽天って感じかな。

どこで通販しても同じ価格ですから損するとか得するとかはありません、お好みでどうぞ!

ちなみにドクターエアの3Dマッサージロールの内容がこちら。

・本体
・ACアダプター
・アシストカバー
・取扱説明書(保証書付き)

・・・となっています。

ドクターエアの3Dマッサージロールを毎日使って痩せる=ダイエットに役立てて下さいね!

より手軽に痩せるなら置き換えダイエットが効果的!

ドクターエアの3Dマッサージロールは健康的に痩せることにお薦めの機器ですが、より効率良く痩せるなら置き換えダイエットもしてみると良いでしょう。

おすすめは酵素ドリンクを使う方法が一般的。

1日1食置き換えることでその分の摂取カロリーを強制的に減らすことができますので痩せやすくなりますから。

私が良く使うのは『優光泉』という酵素ドリンク。

優光泉は栄養はタップリ、腹持ちが良い、無添加で健康にも良いというのが大きな理由です。

ドクターエアの3Dマッサージロールは体や筋肉の代謝を高めて痩せることが期待できますし、優光泉で栄養素は摂取しつつカロリーのみ制限をして痩せることは相性が良い。

いわゆる相乗効果が期待できますので、ドクターエアの3Dマッサージロールと優光泉のような酵素ドリンクを一緒に使うことは全然アリ。

無理をせずに、健康的に痩せて行くことができるのでやってみて下さいね!


⇒ 酵素ドリンク「優光泉」



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