モデルのマギーが監修したプロテイン「クラース（CRAS）」はいつ飲むと良いのでしょう？マギーのような美ボディを目指せると話題のプロテイン「クラース」、気になりますよね？しっかり効果を出すためにもいつ飲むかはかなり大事なので、どのタイミングで飲むと良いのかをご紹介します！
マギー監修のプロテイン「クラース」はいつ飲む？
マギー監修のプロテイン「クラース」はいつ飲むのが良いのでしょう？
美ボディで知られているマギー監修のプロテイン「クラース」、正しい方法で飲めばマギーのような美ボディを目指せるかも。
程よく引き締まった体、細い体なのに女性らしい柔らかさのある体。
そんなマギーのような体をプロテイン「クラース」であなたも目指してみましょう！
マギー監修のプロテイン「クラース」をいつ飲むのが良いのかと言いますと、実は特に決まったタイミングはないんですよ。
基本的にはあなたの自由。
休憩時間のコーヒーなどの代わりに飲んでも良いし、間食代わりや寝る前に飲んでもOK。
1日に1回飲めば良いのも楽で良いと思います。
また、マギー監修のプロテイン「クラース」は置き換えダイエットにも良いそうです。
朝食や昼食などをマギー監修のプロテイン「クラース」に置き換えるだけ。
しっかりとプロテインを摂取できるうえ、カロリー摂取も控えることができるのでお薦めみたい。
しかもマギー監修のプロテイン「クラース」で使用しているプロテインは大豆由来の『ソイプロテイン』。
このソイプロテインは腹持ちが良いのが特徴で、摂取から吸収まで約5－6時間かかるそう。
だから、例えば朝飲むと昼まで、昼飲めば夜まで腹持ちが続くのでダイエットにピッタリだね。
無理なくできると思うので、いつ飲むのか迷ったなら、朝か昼に置き換えとして飲むと良いでしょう！
そんなマギー監修のプロテイン「クラース」は作り方も簡単です。
「クラース」20gと水や牛乳、豆乳など100㏄から150㏄を用意し、付属のシェーカーに入れてシャカシャカ15回くらい振ればOK。
たったこれだけで出来上がるので、いつ飲むとしても手軽で便利です。
ちなみにマギーさんは無調整豆乳がお薦めだそうで、ダイエットに加えて美肌や美髪に良いんだそうですよ！
以上、マギー監修のプロテイン「クラース」をいつ飲むのが良いのか？についてでした。
お薦めは朝か昼の置き換え、それが難しいなら休憩時間や間食などにに飲むと良いでしょう。
どちらにしろ、無理なく美ボディを目指せるのでぜひ飲んでみて下さいね！
マギー監修のプロテイン「クラース」の効果とは？
マギー監修のプロテイン「クラース」をいつ飲むのか分かったら、次はどんな効果があるのかを見ておきましょう。
先に述べたように、マギー監修のプロテイン「クラース」を飲むと美ボディが目指せます。
見た目は細いけど実は引き締まったボディ、だけど女性特有の柔らかさのあるボディですね。
これがマギー監修のプロテイン「クラース」を飲むと期待できる効果です。
そもそも美ボディを目指す＝ダイエットにプロテインは必須です。
よく女性にありがちな食べないダイエットは最悪で、体の筋肉量が落ちて代謝（基礎代謝）が低下、より痩せにくい体になってしまうから。
マギーのようなモデルさんって細いけど実は程良く筋肉があるんですよ。
だから、太りにくく痩せやすいボディをキープできてるんです。
マギー監修のプロテイン「クラース」にはその名の通りプロテインを配合。
特に体に良いとされる『ソイプロテイン』を配合しており、しっかりとタンパク質を摂取できます。
知っての通り、タンパク質は筋肉の元になるので必須の成分です。
筋肉が増えれば代謝もアップして太りにくく痩せにくいボディになって行きますからね。
マギー監修のプロテイン「クラース」ならしっかりとタンパク質を摂取できて筋肉を増やしてくれるからダイエットに良いと言えます。
これがマギー監修のプロテイン「クラース」の効果だと思って下さい！
※これを飲んでもムキムキにはならないのでご安心を
ちなみに、マギー監修のプロテイン「クラース」はソイプロテインを配合していると言いました。
これは大豆由来の植物性で体にも良いプロテイン。
しかも、ダイエット効果以外にバストアップ、ボディラインのキープ、美容効果なども期待できるそう。
女性にピッタリのプロテインと言えるので、マギー監修のプロテイン「クラース」で毎日摂取しておきましょう！
成分について
マギー監修のプロテイン「クラース」の配合成分がこちらです。
どんな成分が配合されているのか見ておきましょう。
■配合成分
粉末状脱脂大豆たん白(非遺伝子組み替え)、きなこ(非遺伝子組み替え)、黒糖/甘味料(ステビア)
■栄養成分（1杯20g）
・エネルギー:74.69kcal
・たんぱく質:14.86g
・脂質:0.57g
・炭水化物:2.76g
・食塩相当量:0.05g
・・・以上です！
低カロリーなのも嬉しいですね。
副作用について
そんなマギー監修のプロテイン「クラース」に副作用はあるのでしょうか？
気になる方もいると思うので調べてみました！
まず、マギー監修のプロテイン「クラース」の主成分は大豆です。
この大豆はアレルギー特定原材料の1つであり、大豆アレルギーのある方は注意が必要です。
そういう方は飲むと何らかの副作用（アレルギー反応）が出る可能性がありますので。
飲むのを止めるか、医師に相談することをお薦めします。
ただ大豆アレルギーがない方にとって、マギー監修のプロテイン「クラース」の副作用の心配はないと思われます。
大豆は体に良い食品ですし、配合成分にもいわゆる添加物なども入っていないので安全です。
普通は副作用はないと考えて良いと思いますよ。
マギー監修のプロテイン「クラース」の口コミは？
マギー監修のプロテイン「クラース」の口コミについてです。
マギー監修のプロテイン「クラース」を飲んだ方の口コミとは？
■口コミ
全体的に飲みやすいです。
プロテインというと粉っぽいイメージだったけどこれは違いました。
きなこ味で甘味はかなりあり美味しいです。
飲み物としてもイケると思います。
■口コミ
置き換えしたら思ったよりも腹持ちは良いです。
食べ過ぎた次に日とかに良いかも？
ほんのり甘さがあって美味しいです。
■口コミ
水で割って飲んだけど美味しかった。
牛乳や豆乳はもっと美味しいかも？
お昼の置き換えにも良いと思うけど、今日は間食として飲みました。
ダイエットに使います。
・・・マギー監修のプロテイン「クラース」の口コミでした！
マギー監修のプロテイン「クラース」はまだまだ発売されたばかりで口コミが少ないです。
現在楽天レビューにはなし、アマゾンに1件、インスタに多少あるって感じ。
口コミがいっぱいあるサイトはおそらくウソなので注意してね！
通販情報をチェック！
マギー監修のプロテイン「クラース」の通販情報です。
マギー監修のプロテイン「クラース」をお得に通販する方法をご紹介します！
マギー監修のプロテイン「クラース」をお得に通販するなら公式サイトがお薦め。
定期購入になりますが初回がかなり割引になって始めやすいからです。
初回は税込1,480円、通常は税込4,980円なので約69%オフ。
2回目以降は税込4,980円での届になります。
4回以上の継続が基本となってます！
※単品での購入も可
以上が、マギー監修のプロテイン「クラース」の通販情報でした。
ダイエットは継続して行くことが1番大事なので、定期購入はピッタリです。
毎日マギー監修のプロテイン「クラース」を飲んでダイエットをして下さいね！